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阿森斯失眠量表（Athens Insomnia Scale，AIS） 也称亚森失眠量表，为国际公认的睡眠质量自测量表。可用于公众睡眠质量状况调查。世界睡眠日，我国推荐使用该量表进行调查对睡眠质量进行调查。
你的决策力如何 发掘你的创意优势 EQ情商测验
本表主要用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。对于以下列出的问题，如果在过去1个月内每星期至少发生3次在您身上，就请您在相应的选项上打“√”。
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